Swimming
Swimming · SummaryPodsumowanie
Latest workoutOstatni trening
DistanceDystans1.25 km
TimeCzas36:42
Avg paceŚr. tempo2:58 /100m
CaloriesKalorie507 kcal
Avg HRŚr. tętno141 bpm
Swim logDziennik pływania 6 sessions6 sesji
25 Sep 1.25 km 36:42
23 Sep 1.28 km 49:56
21 Sep 1.3 km 35:54
19 Sep 1.28 km 39:06
17 Sep 1.23 km 46:44
15 Sep 1 km 46:32
7.3km totalkm łącznie
4h 15min the waterw wodzie
2,871kcal
Goal
I try my best to swim at least 1 km, three times a week. I track every session on my Apple Watch, so I can see my distance, pace and heart rate. The summary below is pulled straight from those workouts.
Reflection
EvidenceDowody
Related Learning OutcomesPowiązane efekty uczenia się
- LO1Identify own strengths and develop areas for growthRozpoznawanie własnych mocnych stron i rozwijanie obszarów do poprawy
- LO4Show commitment to and perseverance in CAS experiencesZaangażowanie i wytrwałość w doświadczeniach CAS